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Schweigeretreat im Kloster
25. bis 29. Oktober 2021 - Elass
Dieses Retreat findet im Kloster „Notre Dame de Reinacker” statt, das von den „Schwestern des Heiligen Franz von Assisi” liebevoll geführt wird. Es liegt ganz in der Nähe von Saverne (Elsass), ca. 1 1/2 Stunden von Karlsruhe entfernt.
Das Herbstretreat ist das körperlich Aktivere. Du lernst das Qi Gong des fliegenden Kranichs, die 18 Harmonien und die 15 Ausdrucksformen kennen. Dazwischen gibt es Ausflüge in die Welt der stillen, taoistischen und auch dynamischen Meditation. Auch in der „körperlichen” Variante unseres Schweigeretreats kommst du in die einzige lebendige Zeit: JETZT.
Für Anfänger ist das Herbstretreat ein idealer Einstieg in die erste Schweigeerfahrung. Fortgeschrittene finden durch die nonverbalen Hinweise des Kursleiters automatisch ihre eigene Tiefe. Es gibt Teilnehmer, die regelmäßig sowohl im Februar als auch im Oktober mitmachen ... das spricht für sich.
Voraussetzungen
Kannst du 3 Tage lang schweigen? Hast du schon ein bisschen Qi Gong oder Tai Chi geübt (oder Erfahrung in Yoga oder anderen Bewegungskünsten)? Dann zögere nicht - mach mit! Auch im Oktober-Retreat ist nicht wichtig, welche Sitzvariante du bevorzugst - Lotussitz, Schneidersitz, Knie, Stuhl...
Ablauf
Das Retreat beginnt am Montag um 11 Uhr. Während des ganzen Tages wirst du ausführlich in die Qigong- und Meditationsübungen eingeführt. Beim gemeinsamen Mittag- und Abendessen lernst du die anderen Teilnehmer kennen. Die Schweigephase beginnt nach dem Abendessen. Am Dienstag und an den folgenden Tagen richten wir uns nach folgendem Programm:
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7:00 Uhr: 8:00 Uhr: 9:00 Uhr: 12:00 Uhr: 12:30 Uhr: 15:00 Uhr: 19:00 Uhr: 20:00 Uhr: 21:00 Uhr: |
1 Stunde Qi Gong am Morgen Frühstück 3 Stunden Kurs selbstbestimme Praxiszeit Mittagessen, danach Mittagsruhe 3 Stunden Kurs Abendessen selbstbestimme Praxiszeit Nachtruhe |
Am Freitag heben wir das Schweigen wieder auf. Der Freitag ist der Vertiefung der Übungen gewidmet. Hier werden auch alle Fragen beantwortet, die während des stillen Übens aufgetaucht sind. Ende des Retreats ist 15:00 Uhr.
Preise
Kursgebühr (ohne Übernachtung und Verpflegung) bei
Buchungen vor dem 31. Juli 2020:
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Buchungen nach dem 31. Juli 2020:
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Hinzu kommen ca. 280 Euro für Vollpension im Einzelzimmer.
Treuebonus: Das Schweigeretreat ist für viele ein Ort der Ruhe und der Erholung geworden. Manche kommen zu jedem Retreat. Das freut uns sehr - und für euch haben wir einen Treuebonus eingeführt:
- drei Mal anmeldet, bekommt beim 3. Retreat 10% Preisnachlass.
- vier Mal anmeldet, bekommt beim 4. Retreat 20% Preisnachlass.
- fünf Mal anmeldet, bekommt ab dem 5. Retreat 42,86% Preisnachlass.
Anmeldung
Mit deiner Anmeldung akzeptierst du folgende Regeln:
- Während des Retreats halte ich mich an die Schweigezeiten.
- Ich nehme Rücksicht auf die anderen Teilnehmer. Um sie nicht in ihrer Ruhe zu stören, nehme ich während der Schweigezeiten keinen Kontakt mit ihnen auf.
- Während des gesamten Retreats verzichte ich auf Internet, Smartphone, SMS, Computer, Mediaplayer u.ä.
- Während des gesamten Retreats verzichte ich auf Alkohol, Drogen, Zigaretten und sonstige berauschende Mittel.
Ich melde mich verbindlich für das Schweigeretreat an:
