Schweigeretreat im Kloster

Ruhe. Stille. Qi Gong. Meditation. Klang. Wieder Ruhe. Qi Gong. Essen. Schlafen...

Unsere Schweige-Retreats sind dein Reset-Knopf für den Alltag. Nach einem solchen Retreat fühlst du dich wie neu geboren, entspannt und voller Kraft und Energie!

Mit einer bunten Mischung aus Qigong-Übungen, viel Ruhe und Meditation kommen wir zu tiefer Stille. Der Kursleiter (Bernhard Maier) hat Jahrzehnte lange Unterrichtserfahrung und ist medizinisch und psychologisch geschult. Er begleitet mit Herz und Kompetenz deinen Weg zu dir selbst und ist auch bei Bedarf zu Gesprächen verfügbar.

Das Frühjahrs-Retreat dauert fünf Tage (von Montag bis Freitag), das Herbst-Retreat sechs Tage (von Montag bis Samstag):

In allen Retreats kommen taoistische (und andere) Meditationstechniken zum Einsatz und bringen dich in einen Kontakt mit dir selbst, den du anders kaum erreichen kannst. Und immer wieder zwischendurch der Griff in die Qigong-Trickkiste: 15 Ausdrucksformen, 18 Harmonien, 8 Brokate, Dragon & Tiger, Gesundheitsschützendes Qi Gong. Ständig wechseln wir Übungsphasen mit Ruhephasen und Meditation ab.

Falls du keine oder wenig Erfahrung mit Qi Gong hast: keine Angst! Jeder kann diese Übungen mitmachen. So kompakt und intensiv kannst du diese Serien selten üben. Und Schweigen ist eine besondere Unterrichtsform. Lass dich von der Tiefe deiner inneren Ruhe überraschen!