Centre Qi Gong

Qi Gong

Qi Gong - ÜbersichtQi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst des Umgangs mit der Lebensenergie (Chi bzw. Qi). Wer Qi Gong übt, wird ausgeglichener, gesünder, vitaler, hat mehr Lebensfreude, Energie und innere Ruhe.

An allen Standorten des Centre Qi Gong unter­richten wir sowohl Qi Gong als auch Tai Chi mit dem Ziel, dir so gut wie möglich zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude zu verhelfen! Wir unterrichten ausschließlich weiches Qi Gong (und Tai Chi Chuan), das besonders förderlich für die Gesundheit ist.

Unser Qi Gong ist verwurzelt in der taoistischen Tradition (z.B. Brokatübungen, Tierübungen), wird entspannt geübt und führt zu vermehrter Sauerstoffaufnahme, zu einer Regulierung des Stoffwechsels, zu Ruhe und innerer Kraft. Es beugt vielen Krankheiten vor und dient zur Wiederherstellung bzw. zur Pflege der Gesundheit. Beispiele:

  • 12 Basisübungen des Centre Qi Gong
  • 8 Brokate
  • Spiel der 5 Tiere
  • 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
  • 18 Harmonien
  • Dragon & Tiger
  • Gesundheitsschützendes Qi Gong, Lungen Qi Gong
  • Stilles Qi Gong, kleiner und großer himmlischer Energiekreislauf, Qi Gong-Meditationen
  • Qi Gong für besondere Zielgruppen und für den therapeutischen Bereich
  • Taichi
  • IDOGO1)

1) Trainingsgerät, das von Ping Liong Tjoa (Leiter der International IDOGO Association) entwickelt wurde und mit dessen Hilfe wir manche Bewegungsabläufe des Qi Gong in kürzerer Zeit und effizienter vermitteln können als mit herkömmlichen Methoden.

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